ダイエット日記

習慣は怠ると翌日がツライ……。今日はちょっと体調が良かったので日課の運動をしたのですが、一日休んだだけで歩くのがしんどくなってました……い、一日で！スクワットやプランクもそうです。１０回を３セット、プランクに至ってはたった１５秒なのに、一日...

今日のユミヤンデータ今日は体調を崩してしまい、ウォーキングもマッサージも出来ませんでした……（スクワットとプランクだけはなんとか出来ました）。熱が有っても食欲だけは落ちないのが昔から変わらない体質（？）で、食べてしまってます……。あとから胃...

今日は素敵な夕焼けが見られました！！　わーい！肉眼で見るともっと赤々と燃え盛ったような空だったのですが、画面越しに見るとどうにも柔らかい印象になりました。ですが、これはこれで神々しくて綺麗です。2025年11月24日のユミヤンデータさて、今...