gggyumiya2122

新年のご挨拶あけましておめでとうございます。……というには時期がずいぶん経ちました。年賀はがきの当選発表日までは正月ということにしておいてください。しかし、更新しなかった間に私はまた一つ歳を重ねておりました……。３０を過ぎたころから自分の年...

2025年もまもなく終わりを迎えますね。今日は朝から一日かけてお風呂を掃除しておりました。まだ入っていません（筋肉痛で動けないでいた）。今も腰と背中が痛いです。そして回復を試みながら、『にっぽん年忘れ』と、22時少し前から紅白で矢沢永吉さん...

今日は師走でさらには明日は大晦日！今日は１２月ですね。寒い時期が続き……明日はとうとう大晦日。２０２５年も最後の日です。その前日なのに、どうしてこんなに日差しが温かすぎて……コートが、コートが暑い！！！　どうして着て来てしまったのだろうと買...

ご無沙汰しております。前回のブログ執筆後、本格的にずるずると体調不良を起こしてしまい、パソコンを立ち上げることが出来ませんでした。おかげさまで、完全復活いたしました！！ご心配をおかけしました。引き寄せの法則についてそんな休みの間に、起きてい...

来ました、ムーンウィーク！なんか月ものって言いにくいので、かっこよくムーンウィークとか言ってみる。というわけで、全身筋肉痛の原因は筋トレのやりすぎとかではありません。ムーンウィーク中は毎回こうなります。お腹が痛いのにお腹は空くし、全身痛いし...

一日の間で波打つジェットコースター昨日の日中は暖かかったのに、夜、そして今朝にかけて一気に冷え込んで私は風邪を引きました。皆様は大丈夫でしょうか？今日の日中また暖かくなって、毎日の気温差がジェットコースターするならばまだマシなのだなと感じま...

今日はダイエットの話はおやすみです毎日ダイエットのお話をしても、話すことはだいたい決まっているのし、体重も体型も大幅に変わるわけではないので、日によっては今日のように雑談を交えることもあると思います。ご了承ください。さて、風邪がぶり返しまし...

習慣は怠ると翌日がツライ……。今日はちょっと体調が良かったので日課の運動をしたのですが、一日休んだだけで歩くのがしんどくなってました……い、一日で！スクワットやプランクもそうです。１０回を３セット、プランクに至ってはたった１５秒なのに、一日...